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我国肥胖已成为影响人们健康的主要问题,据有关部门颁布的数鍝釜鐗屽瓙宸茬鍑忚偉搴楀悎浣? 鍝釜宸茬鍑忚偉搴楀悎浣滃ソ字,我国约有15%的人体重超标,肥胖患者突破一亿,尤其是一些大城市,肥胖人口已超过30%。据市场考察显示90%的肥胖者已经认识到因肥胖惹起的病症对健康的危害,而且有志愿减肥,可以预感我国减肥市场是如此的突出,随着生活能力的提升,市场潜力将愈加广阔。

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在很多人看来,不仅吃东西容易长胖,就连喝水都会增加体重,那么,大量出汗是不是会降低体重呢?需要注意的是,体重无论是增加还是下降,都只是一种暂时的现象。从减轻体重的角度来讲,这是不科学的。在消耗体内脂肪的过程中,脂肪会起着发酵作用,体内的热量得不到散发,体温就会持续上升,因此会降低酶的活力。一旦酶的活力降低,即使在拼命运动,也会容易发胖,科学建议是,运动出汗时应补充适量水分来加快散热。

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