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所谓心理减肥,就是对减肥要有充分的心理准备:首先是作好吃苦耐劳准备,有打持久战的思想,期望值不可太高。轻轻松松就将那不知不觉长起来的肥肉减掉,是不切实际不可能的。其次,要相信通过积极的宸茬鍑忚偉鐦﹁韩鍚堜綔鐭ュ悕鍝佺墝科学合理的授期运动,体重能够减下来,因此要有毅力、耐心,以乐观豁达的心境和态度对待减肥。因为种种原因,减肥效果对每个人而言并不都是很明显的,但只要你去做了,并坚持了,将体重控制在一个相对稳定的水平,体重不再增加,腰围不再长“膘”,即是收获和成效。

做任何生意都会有竞争对手,尤其是美容院,竞争性越来越强,面对竞争,你会如何应对?是用传统的价格战将对手打败吗?这样的方式只会是杀敌一千,自损八百,最终的结果也会是一起陪葬。价格战是一种疲劳而又智弱的方式,它一般出现在逼上绝路的情况下。

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