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饭后大约2小时后喝杯水有助于减肥。因为饭后喝水可促进饱足激素的分泌,增强肠道消化功能,也能防止身体因为缺水而产生的虚假饥饿感使人吃零食摄入过多的热量。另外,还可加快身体的新陈代谢,促进脂肪的燃烧,从而帮助减肥瘦身。在下午3-4点,正是人感到疲倦的时候,而此时容易因为情绪而摄入高热量的食物,这时进入身体的就只是脂肪的形成了,宸茬鐦﹁韩鏁堟灉鍚堜綔其代价就是赘肉。这时喝杯水有助于抑制食欲,同时加快身体的新陈代谢,增加身体的能量消耗最终帮助减肥瘦身。

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减肥店的合作对象——化妆品公司的品牌也非常重要。首先必须清楚了解该化妆品公司的企业文化及公司背景。现今的化妆品行业可谓鱼龙混杂。诚信与利益两者之间,在某些人心中的天秤上已严重失衡。所以减肥店应该“睁大眼睛”,看清楚即将合作的化妆品公司的真实面目,不要被其加盟优惠的政策表象蒙蔽眼睛。选择有实力、讲诚信、有良好口碑及良好售后服务的公司进行合作,这是成功经营减肥店的必要条件之一。

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