留纤秉承“诚信为本，科技创新，互惠互利，共享成功”的经营理念，“成长自己，满愿他人，说道做到，只认功劳，严己宽人，敢担责任，艰苦奋斗”的企业文化，为扩大有志于美丽产业的同仁建立一个诚信互利共同发展的市场平台。“技术为本，创新为魂”是留纤始终以来的原则体现，也是财富的源泉。

多吃含蛋白质丰富的食物，可以采用每天5～6餐，少食多餐的方式，多吃蔬菜和水果。月子时期的营养和进食，应循序渐进，逐渐添加含有丰富蛋白质、糖类及适量脂肪的食物，如奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤及豆制品等。在的饮食中，除了为以后减肥做预备外，还要营养丰富，同时还可依据个人的品尝需求，适当地添加黑木耳、黄花菜以及芝麻等，补充各类无机盐以及微量元素。提升/增加每日摄入必定比例的热能。因为我自身就不青睐吃辛辣刺激的食物，省了诸多麻烦，别的品尝比较重的新妈妈这时也要忍一忍，如浓茶、咖啡、酒、芥末、梅子等等不要食用，哺乳者要多进食蛋白质，多饮汤汁食物。

足量的白水可以带动全身的循环和代谢，对防止浮肿和加速脂肪的消耗有着非常大的帮助。饮食间隔出现的饥饿感一定不能过分忍耐，可以吃些低糖的水果来充饥，避免暴食的发生。无论是工作还是休息，一定不能一个姿势呆着。应该要多动一动，以此来带动身体的代谢，抑制脂肪的堆积，让身体变得更易瘦。泡脚可以消除疲劳，去浮肿和改善身体的循环，对提高新陈代谢和加速脂肪的燃烧有很好的效果。

为更好的服务国内市场，在广州设立了化妆品工厂，并组建了强大的营销、管理、研发团队，负责品牌就营销、管理、培训、服务。留纤生态减肥始终不渝坚持以追求卓越的品质，超凡的有效做好每一款产品，为每一位崇尚时尚与美丽的成功女士提供很好优质的纯植物绿色瘦身产品和尊贵的服务。



有很多姑娘都是梨型身材，说实在的，这种身材太讨厌了，哪都很合适，就是臀腿特别胖，这就很烦。梨型身材主要是由浅层皮下脂肪造成的，集中于屁股和大腿。留纤减肥方案中有专门针对梨型身材的减肥方法，如果有受梨型身材困扰的女性，可以咨询留纤减肥店。首先我们应该确认自己到底是不是梨型身材，目前判定梨型身材的主要方法是计算腰臀比。用腰围÷臀围，其中臀围是水平测量臀部较宽部位的周径。如果男性小于0.8，女性小于0.7，则为梨形肥胖。

保持身体“三通”，大便、小便和排汗是身体天然的排毒管道，要时刻保持通畅。大便能将人体50%的毒素排出体外，要养成定时排便的习惯。因此需要多喝温开水，每天8杯水不可少。不喜欢单调白开水的朋友，可以适当喝一些绿茶，绿茶本身也有利于排毒。上班族MM们可以将甜腻的下午茶换成清新的绿茶，不仅有提神功效，还能帮助瘦身哦！

留纤减肥养生成立于2013年，主要是以瘦身、塑形、养生、美容作为门店的经营范围，除了这些还包括了一些简单的补水项目和身材管理技术，品牌有十多种项目可以选择，不仅在项目上多样化并且所有美容技师都拥有多年的行业经验，还与一家研究所合作来研制新品，在发展方向有自己的规划，凭借着好的服务以及的体验为品牌带来了极大的影响力，已经在全国范围内有600多家品牌合作店的出现。