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我们减肥的时候呢肯定会想要找到一些在家里都可以进行的减肥方法。瘦腿也是一样。在家瘦腿的较快方法是可以帮助我们减肥起到一个事半功倍的效果的。当然减肥盐不是说每个人家里面都会有的，如果没有的话较好就是选择一些粗粒盐来代替。这样效果也是差不多的。那我们就来看看在家瘦腿的较快方法都有哪些吧。在家瘦腿的较快方法首先就是要考虑到场地的关系，因为家里面毕竟跟体育场不一样的，所以呢我们较好就是要找到一些简单的瘦腿方法。

找到产后肥胖的原因，才能找到正确的减肥办法。如果没怎么吃也发胖、拍打小腹可以听到咚咚咚的声音、下半身经常肿胀觉得腿脚特别沉重，那可能是产后水肿型肥胖。看起来虽然胖胖的，但体内积存的并不是脂肪而是水。如果身体无法完全代谢身体的废水，时间久了，容易变虚寒体质，五脏循环功能不良，脂肪就屯积在腹部了。所以，这种体质的妈妈要注意少吃生冷、冰品，运动时要多排汗，使身体的基本代谢率增加，排出不要的废水。

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