留纤减肥是全国连锁吗？在全国开店范围越广，开店数量越多的品牌就越让人放心，如果说留纤减肥的知名度还非常高的话，那留纤合作是没有什么让人不放心的，但是要怎么样才知道留纤减肥是不是一个全国连锁的品牌，我们看到的留纤减肥店是合作还是直营，所有的全国连锁的品牌肯定都会通过各种渠道来宣传自己的品牌，因为需要吸引更多的合作方来推动品牌发展，所以在网上搜索一下就能够看到了，如果一点信息都找不到的话那这个品牌应该就不是全国连锁的。

很多MM减肥，认为摄入碳水化合物会导致发胖，因此往往减少对碳水化合物的摄入。事实上，人是否长胖的一个主要原因是由于总热量的摄入量超过了消耗量。如果增加了碳水化合物的摄入，同时又减少了脂肪的摄入，摄入的总热量就不会超标。其实适当摄取碳水化合物并不会造成发胖，而为了减肥拒绝吃含有碳水化合物的食品，反而会造成相反的效果，减肥没有成功，还会引发其他的症状。

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很多新妈妈生完孩子后都嚷着要减肥瘦身，但是却总是忽视身边的热量，以至于导致本末倒置，比如每天都喝的下奶汤，主食和肉吃的多，而青菜却吃的很少，总是忽视掉菜里面的油，或者由于坐月子期间太闲经常边看电视变吃饭，每天要带孩子睡眠质量下降等等，这些都是导致产后难瘦下来的原因，那么要怎么摆脱这些烦恼呢？产后怎么减肥效果好？

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