留纤减肥店采用推脂按摩点穴的手法，畅通人体经络，促成血液循环，加快新陈代谢，调理内分泌，促成大肠蠕动，对便秘有合格的调理作用，对腰腹臀等肥胖部位促成收脂平衡，有明显的收缩感。穴疗使人体正常消耗，排泄淋巴，有明显的减肥效果。对身体没有任何身体损害的绿色减肥。

要减掉腰腹部脂肪首先要改变饮食，饮食要力求清淡，饭后不要立即坐下，最好能站立30分钟，帮助消化。坐姿和走姿要正确，走路时要抬头挺胸，收缩腹部，让腹肌随时保持紧张状态，坐姿要脊背打直，不可弯腰，使腹肌有力不可松垮。最后，就要配合运动了，方便的情况下可以选择健身球，也可选择瑜珈的方式，瑜伽动作中有针对腰腹部减肥的动作，每晚坚持练习就可以了。

中药减肥不能盲从副作用不能忽视同一种中草药不同体质的人服用后，有可能会产生截然相反的效果，使用中草药时，一定要遵医嘱，在不了解药性药理的情况下，万不可随便服用，毕竟“是药三分毒”。现在网络上盛传的几种减肥方案的主料包括大黄、决明子、芦荟等，比如很多网友推荐的一个药方是“大黄+金银花开水冲泡代茶饮，一日多次，可减肥。”利用大黄减肥，主要用其通便功效，但大黄泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油。另外，大黄虽有通便之效，但大黄属于“先下后敛”之药，长期服用容易产生赖药性，久而久之，不服大黄便则不出。

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