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何为减肥停滞期？所谓减肥停滞期，指的是减肥到一定程度时，不管怎么做体重都不再下降了，甚至让你觉得瘦身不会成功了。之所以发生这类现象，是因为不管是节食减肥还是运动减肥，身体开始适应目前的状态，热量的消耗和吸收达到了一个新的平衡，体重当然也不再下降。是什么原因导致停滞期的出现？

有句话说得好：“减肥没有失败，只有放弃。”减肥的过程势必会对减肥者的生活习惯和生活方式有所改变和触动。因此，从某种角度来讲，减肥是一个无奈、辛苦、乏味甚至是痛苦的过程，但这些都是减肥者所必须经历的。如果在减肥的开始阶段看到效果不明显，就选择放弃，那减肥的目标是不可能达到。

现在的女性都追求以瘦为美，整天就想着该怎样减肥让自己变瘦，挨饿成了很多女性减肥的理想选择，既不需要花费大量的时间去，运动随时随地都可以减肥，是懒人减肥绝招，有些女性甚至在月经来临的这几天也不松懈，坚持用挨饿的方式来减肥。其实挨饿本来就是不值得提倡的一种减肥方式，反弹的机率非常大，今天留纤来给各位介绍下如何在月经期间减肥，先来看下经期挨饿减肥有哪些危害。



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减肥瘦身排行加盟哪家好？从近年来我国减肥瘦身市场的发展来看，美容行业在内地市场占有比较大的份额，尤其是一二线发展的店面，有比较现代化的市场发展趋势。而且，减肥瘦身的主要消费人群大多是80后、90后、00岁以下。因此，此类项目更符合当前市场。

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