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要减肥，不能撇开膳食结构的改善，并通过控制总摄入能量的方式减肥，说“只吃某种食物能减肥”是没有意义的。很多人感觉改变整个膳食模式很难，大部分通过街上快餐、吃饭店解决饮食，很难做到每餐都规律，于是想尽办法通过非调整膳食模式的方法减肥，实际上用处不大。这些“减肥偏方”，大都很易于操作，其出发点都是希望简简单单就能减肥，但是单靠这些方法是不行的，替代食物要合适的食物，维生素、矿物质可根据整体膳食结构额外补充，如吃了大量雪糕想减肥，就要补充吃一些蔬果和蛋白质，否则膳食结构有问题，久而久之造成某些营养素的缺乏。

走在路上我们会看到非常多女性朋友穿着非常漂亮的衣服，可是有些女性朋友依然非常发愁，因为她们的身体看着非常臃肿，春天穿衣服一点也不好看，于是便开始下定决心要减肥了。究竟哪些方法能起到减肥的效果呢?如今关于减肥的方法特别的多，究竟哪一种方法减肥效果好呢?也不知道哪一种方法减肥不但没效果反而会伤到身体，所以，很多减肥的方法是不敢去尝试的，于是，有的人就采取了较简单的减肥方法节食。

减肥=生理减肥+心理减肥：只有充分研究患者的心智，纠正其对减肥的错误观念，改变不良生活习惯，采取科学合理的减肥手段，增强减肥信念和持之以恒的信心，才能从本质上达到健康减肥，体重稳定的目的。加入留纤提供信息支持，使经销商融入公司经营中，充分了解来自公司的行销计划，产品的发展、以及行业市场的趋势与流行。



古方纤体项目留纤“古方纤体”纤体减肥方案，从人体发胖的本源入手，采用专业的经络按摩手法，辅之以专业的理疗纤体设施，联合健康的饮食方案，燃脂、排脂、抑脂三效合一，不口服、不控制饮食、拒绝反弹。特别之处是以生态内调为主，针对腰、腹、臀、腿靶向减肥，分解深层顽固脂肪，并集中由肠道排出体外。同时在纤体减肥过程中，扩张血管，加强细胞性能，调理神经，改善内分泌，排出体内湿气、潮气，暖宫暖肾，改善亚健康情况，从而达到养生之结果。

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